Denge, sevgi, şifalanma ve ilişkilerle ilişkili olan kalp çakra dördüncü çakramızdır. Sanskrit dilindeki adı Anahata olan kalp çakranın anlamı “alt edilemeyen”dir. Elementi hava olan kalp çakra yeşil renkte olup şefkat ve sevgi ile doğrudan bağlantılıdır ve vücudumuzun da akciğer, kalp, eller, kollar gibi bölgelerine etki eder.
Anodea Judith tarafından kaleme alınan Hayatın Çarkları kitabında detaylı bir şekilde ele alınan kalp çakrasına ilişkin daha derin incelemeler, egzersizler, çalışmalar ve meditasyonlar yer almaktadır. Şimdi biz sevginin ve şefkatin merkezi olan kalp çakrasına kısa bir yolculuğa çıkalım: